IHHT in den Wechseljahren
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IHHT Training vor Ereignissen in der HausArztPraxis am Vital in Emmerich.
Für Frauen in den Wechseljahren kann IHHT eine unterstützende Maßnahme sein, die hilft, den hormonellen Ausgleich zu fördern, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Energie zu steigern.
Mehr zu dem Thema Wechseljahre erfahren Sie auch auf dieser Seite (Link).
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Wechseljahre – Ein natürlicher Lebensabschnitt.
Im Verlauf des Lebens durchläuft jede Frau die Wechseljahre – eine Phase, in der sich der Hormonhaushalt verändert und die fruchtbare Zeit endet. Dieser Übergang bringt häufig körperliche und seelische Veränderungen mit sich, die sehr unterschiedlich wahrgenommen werden können. Damit Sie sich in dieser Zeit gut orientieren können, legen wir Wert auf umfassende Information, persönliche Beratung und individuelle Unterstützung. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, diesen Lebensabschnitt bewusst, gut vorbereitet und mit mehr Gelassenheit zu erleben.
Viele Frauen erleben während der Wechseljahre sogenannte Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Diese Beschwerden sind auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, insbesondere auf Schwankungen des Östrogenspiegels. Sie können unvermittelt auftreten und sowohl den Tag als auch die Nacht belasten. Unser Ansatz ist es, Ihre persönliche Situation genau zu verstehen und gemeinsam passende Behandlungswege zu entwickeln. Dafür nutzen wir eine Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen, pflanzlichen Präparaten und naturheilkundlichen Verfahren. So entsteht ein individuell abgestimmtes Konzept, das helfen kann, die Beschwerden zu lindern – unterstützt durch Empfehlungen zu Lebensstil, Ernährung und gezielten Entspannungstechniken.
Maßnahmen zur Linderung:
Lebensstiländerungen
Ernährungsberatung
Entspannungstechniken
Die seelische Gesundheit in der Postmenopause verdient besondere Aufmerksamkeit. Viele Frauen erleben in dieser Zeit Stimmungsschwankungen oder ein emotionales Auf und Ab – ausgelöst durch die hormonellen Veränderungen. Dass sich dies auf das innere Gleichgewicht auswirkt, ist völlig normal. In unserer Praxis begleiten wir Sie mit einfühlsamen Gesprächen und psychologischer Beratung, damit Sie sich verstanden und unterstützt fühlen. Wir schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Vertrauen und Offenheit an erster Stelle stehen. Ergänzend setzen wir auf Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, die helfen können, die innere Ruhe zu stärken und emotional stabiler durch die Wechseljahre zu gehen.
